Análisis comparativo
Antes de todo, para poder llegar a las conclusiones finales adecuadas, realizaremos un análisis individual de cada uno de los corredores, empezando por la calle 1, luego compararemos cada uno de los corredores y como conclusión, a través del análisis y de las comparaciones, sacaremos conclusiones para saber las pautas para tener la mejor técnica y llegar a ser campeón el mundo.
Análisis por corredor:
Para comenzar, es importante que cada uno de los corredores presentes en esta final de 100m tienen una técnica perfectamente pulida y perfecta, nosotros solo vamos a hablar sobre lo que llegamos a observar y pensamos que pueda dar una ventaja o desventaja sobre los demás.
Comenzaremos hablando sobre el corredor situado en la primera calle, donde en la salida, se observa que mantiene el tronco erguido y la cabeza agachada. En la posición de preparación, en los tacos de salida, mantiene la posición de las piernas y de los pies cerca consiguiendo así poder elevar la cintura mas que sus compañeros. Después de la salida, los primeros 5-6 metros da unas pequeñas zancadas laterales manteniendo el tronco erguido y la cabeza mirando abajo. Los próximos 3-5 metros se incorporará levantando la cabeza e inclinando ligeramente el tronco hacia delante, posteriormente, hasta el final de carrera, da unas zancadas largas pero lentos, por lo que observamos que poco a poco pierde velocidad respecto a sus compañeros.
2. Por otra parte, realizando un análisis más individual, el corredor de la calle número 2, empieza la carrera con la parte superior del cuerpo (cabeza y cuello) inclinados hacia delante. A mitad de carrera eleva la cabeza alineándola con el torso. En cuanto a las zancadas, se puede observar, que respecto a otros corredores, realiza zancadas menos extensas pero de mayor intensidad ( la amplitud en el movimiento de los brazos indica la intensidad), lo que puede favorecer la fatiga. Mantiene esta intensidad y amplitud en las zancadas hasta los últimos metros del recorrido; es, entonces, cuando aumenta la extensión de la zancada.
3- A continuación, respecto al corredor de la calle 3, a la hora de la salida, también mantiene la técnica de las zancadas laterales y el torso y cabeza inclinados. Luego a los 7-8 metros se levanta un poco y mantendrá la postura hasta el final de la carrera. Respecto a su zancada, parece ser que es un corredor con gran fuerza en las piernas por lo que son zancadas extensas y rápidas ganando poco a poco metros y llegando a meta con la cabeza inclinada para ganar centímetros y conseguir la victoria.
4- El corredor de la calle 4 es muy parecido a su compañero de la calle 3, en la salida, mantendrá el torso y cabeza abajo hasta los 7-8 metros de carrera donde posteriormente levantara ambas partes. Al ser un corredor de mayor envergadura las zancadas son muy amplias y las pisadas fuertes, el movimiento de brazos va acorde con las zancadas y es muy notable el pequeño impulso que genera durante la carrera con el movimiento de sus hombros.
5. El corredor de la calle 5 mantiene una postura semejante, durante los primeros metros, al corredor número 3, con la cabeza inclinada hacia delante respecto al torso. A medida que avanza alinea la cabeza y el cuello respecto al torso. Mantiene esta postura, realizando movimientos más cerrados con los brazos y manteniendo zancadas menos amplias, respecto a los otros corredores. Y es, hacia el final de la carrera, cuando vuelve a adoptar la posición inicial / cabeza inclinada hacia delante respecto al torso).
6- El corredor de la calle 6, en la salida mantiene la técnica de la zancada lateral para alcanzar una velocidad adecuada y en ese mismo momento sube el torso y la cabeza. La zancada es muy rapida y menos amplia respecto a los corredores de al lado pero mantiene un buen movimiento de brazos coordinado con sus piernas y gracias al apoyo de su metatarso, la fatiga disminuye aun dando un mayor número de zancadas.
7- Corredor de la calle 7, en la salida se ve claramente un exageramiento de sus zancadas laterales proporcionando mayor velocidad. El torso y cabeza se levanta mas o menos igual que sus contrincantes, la zancada parece muy lenta pero es una ilusión debido a que da zancadas muy amplias y rapidas desde el primes momento por lo que le hace perder poco a poco velocidad a lo largo de la carrera.
8- El último corredor, de la calle 8, en la salida, mantiene poco tiempo la zancada lateral consiguiendo poco a poco velocidad a lo largo de los próximos 70 metros. Respecto al resto de la técnica, mantiene una muy parecida respecto a sus compañeros, los ganadores.
Conclusiones
Para empezar, hablaremos sobre la postura del tronco a la hora, tanto a la hora de la salida como a lo largo de la carrera y fijándonos en el momento de llegada a la meta.
Analizando su postura, los 3 corredores finalistas, se puede observar que en el momento de la salida, llevan la cabeza mas levantada respecto al resto de corredores, como puede ser el corredor de la calle nº1, que es exagerada la diferencia.
Centrándonos ahora en la amplitud del movimiento de brazos, los corredores que llegan primero, tienen un movimiento mucho menos amplio respecto a los últimos corredores, proporcionando una mayor propulsión y equilibrio durante la carrera.
A la hora de la zancada, cada corredor mantiene un ritmo y frecuencia parecido, pero cabe destacar que los dos corredores ganadores mantienen una zancada muy uniforme, con una amplitud y frecuencia perfecta respecto a los demás participantes, que a su vez conlleva un perfecto apoyo del metatarso en el suelo. Esta gran diferencia se ve claramente si observamos a los corredores de las 2 primeras calles y los comparamos con el ganador. Los citados corredores, no mantienen la misma frecuencia y zancada a lo largo de la carrera.
Trabajo realizado con Alejandro Rodríguez
No hay comentarios:
Publicar un comentario